Teil 6, Herzöffnungsübung, Stress reduzieren und Emotionen steuern

Herzfokussiertes Atmen und positive Gefühle in der Herzgegend wecken. Das wird dir helfen Stress zu reduzieren und aktiv deine Gefühle positiv zu beeinflussen. Dadurch reduzierst du Stress, bleibst leistungsfähig und offen für Intuition. Moderne Forschung bestätigt, was in vielen Traditionen diesbezüglich schon erfahren und gelehrt wurde.